О книге
Наталья Потеха ─ многодетная мама, консультант немецкой школы слингоношения Trageschule, ведущая тренингов и мастер-классов для молодых родителей, эксперт по тайм-менеджменту для мам.
Книга «5 навыков успевающих мам» адресована всем мамам, которые хотят вырастить счастливого ребенка и быть в гармонии с собой и другими членами семьи. На вопрос можно ли справляться с материнскими обязанностями и вести активный образ жизни, Наталья отвечает – да! Успевать можно все, даже если вы – многодетная мама!
Рассказывая о тайм-менеджменте для мам, автор начинает с самой важной темы – что стоит в центре семьи. Для большинства современных пап и мам представить, что это не только и не столько интересы ребенка, очень сложно. Наталья Потеха убеждена, что все дело ─ в нас самих. В том, какую роль мы отводим себе и ребенку в семье, какие ставим цели и какие устанавливаем правила.
Разбирая поэтапно каждую проблему жизни и быта семьи, автор дает практические советы, как справляться с кучей дел и не стать загнанной лошадью. Вы не только узнаете, как ставить и ранжировать цели, как планировать, когда планирование кажется невозможным, но и получите полезные навыки, которые сможете применить в своей индивидуальной ситуации.
Как справляться с непредвиденными обстоятельствами, как выкраивать время для отдыха и откуда черпать энергию – автор щедро делится своим личным опытом и наработками, разбирает часто встречающиеся ошибки, открывает перспективы и возможности. Книга ценна именно своей практической направленностью, помогает справляться с ежедневными рутинными делами и решать повседневные проблемы, знакомые каждой маме не понаслышке.
Прочитав книгу «5 навыков успевающих мам» вы поймете, что изменить свою жизнь не так уж и сложно, можно и с детьми все успевать, быть активной и получать удовольствие от отдыха, если освоить эти 5 простых и полезных навыков.
Об авторе
Наталья Потеха — мама четверых детишек, эксперт по тайм-менеджменту для мам, лайф-коуч, консультант немецкой школы слингоношения Trageschule, член Лиги Слингоконсультантов, консультант по грудному вскармливанию, член ГПГВ при АКЕВ, ведущая тренингов и мастер-классов для молодых родителей.
В прошлом Наталья руководила клубом молодых мам, вела группы поддержки грудного вскармливания. Занималась организацией работы ателье по пошиву слингов и интернет-магазином, совмещая свою деятельность с уходом за детьми. Сейчас она является руководителем и автором нового проекта - портала Uspevai.com, а так же ведет онлайн-встречи в Клубе Успевающих Мам.
Девиз проекта: «Быть мамой легко», в его основе - 5 навыков, которые по мнению Натальи, способны помочь мамам с легкостью справляться с ролью матери и другими не менее важными ролями в жизни, не превращаясь в «сурка в колесе».
Вес: 200гр.
Размеры: 142.00мм х 212.00мм
Количество страниц: 114
Переплет: Мягкая обложка